عوارض دیابت و خطر یخ‌زدگی

با ورود به فصل سرما و علاقه ی بسیاری از افراد به ورزشهای زمستانی لازم است به خطراتی که افراد دیابتی را تهدید می کند، بپردازیم. هنگامیکه بدن در معرض سرما قرار می‌گیرد، رگهای خونی نزدیک به پوست تنگ می‌‌شوند تا دمای بدن را حفظ کنند. این واکنش طبیعی در بدن افراد سالم اتفاق می‌افتد اما برای افراد مبتلا به بیماریهایی نظیر دیابت یا پیش دیابت و افرادیکه تحت درمان با برخی داروها هستند، این مکانیسم طبیعی دچار مشکل شده و احتمال خطر یخ‌زدگی اندام‌ها بویژه در افراد سالخورده  افزایش می‌یابد.

درحالیکه دیابت ناتوانی بدن در استفاده از گلوکز است و به خودی خود خطر بروز یخ‌زدگی را افزایش نمی‌دهد، اما آسیبی که به دلیل بالا بودن قندخون به پایانه‌های عصبی وارد می‌شود، بخصوص در اندام‌های انتهایی مانند دست و پا (نوروپاتی محیطی) می‌تواند توانایی احساس درد را در هنگام مواجه شدن با سرمای بسیار شدید از بین ببرد و درنتیجه قبل از اینکه فرد از سرمای شدید در دست‌ها و پاهای خود با خبر شود، دستها و پاهای او دچار یخ زدگی شوند. افرادی که در گذشته سابقه‌ی یخ‌زدگی داشته اند، در این شرایط آسیب پذیرتر هستند.

 کمک‌های اولیه برای فردی که با یخ‌زدگی اندام‌ها مواجه شده است

اقدامات فوری برای کسی که در معرض یخ‌زدگی است، به شرح زیر می باشد:

1)    فرد را به محوطه‌ی بسته‌ای که هوای آن گرم است منتقل کنید، هر گونه جواهرات، دست‌بند، ساعت و بخصوص حلقه را از دست او خارج کنید زیرا ممکن است جریان خون را در اندام مربوطه مسدود کند، لباس‌های تنگ مانند چکمه‌ها و هر کدام از لباسهای مرطوب را از تن او در آورید.

2)    درصورت امکان، خدمات پزشکی حرفه‌ای به فرد ارائه دهید.

3)    پوست آسیب دیده را برای گرم شدن مالش ندهید، زیرا اصطکاک می‌تواند آسیب جدی به پوست یخ‌زده وارد کند.

4)     از گرمای مستقیم مانند شومینه، رادیاتور، پتوهای برقی یا سشوار برای گرم کردن پوست استفاده نکنید. این نوع حرارت مستقیم موجب تحریک بیشتر پوست می‌شود.

5)     برای گرم شدن فرد به او الکل ندهید.

6)    اگر نمی‌توانید به  فرد خدمات پزشکی فوری ارائه دهید، منطقه‌ی یخ‌زده را با غوطه ور کردن در آب گرم (نه داغ) یا با قرار دادن پارچه‌ای گرم و مرطوب، گرم کنید. درجه حرارت آب نباید بالا باشد(40 درجه‌ی سانتی گراد حرارت مطلوبی است)، درغیر این صورت ممکن است فرد دچار درد و سوزش شدید شود. از پانسمان‌های خشک و استریل برای نواحی یخ‌زده بخصوص بین انگشتان دست و پا، بمنظور جدا نگه داشتن آنها از هم استفاده کنید.

7)    هرچه سریعتر فرد آسیب دیده را به اورژانس یا مرکزی که خدمات پزشکی ارائه می دهد، منتقل کنید.

 منبع:www.diabetesincontrol.com/diabetic-complications-and-frostbite